牛蒡的功效与作用（牛蒡的功效与作用吃法）

些人不知道牛蒡的功效与作用哪些？其实牛蒡是一种常见的营养物质，我们一般会泡牛蒡茶来起到强身健体的作用，牛蒡来自于天然，味道甘美无毒害，长久服用后可以起到去除身体恶气，强健身体的效果，牛蒡的功效与作用哪些，我们现在就来一一表述。

1、牛蒡具降血压的功效

血压高的人，可以经常饮用牛蒡茶，时间久了就会发现血压已经慢慢恢复正常，这是因为牛蒡含丰富的膳食纤维，可以吸附人体内的钠，从而降低血压。

2、牛蒡具减肥的作用

牛蒡不但可以强身健体，还可以减肥，牛蒡中含的食物纤维，可以增强胃肠蠕动，促进排便，达到清除肠内垃圾、减少体内毒素的作用，久而久之，就达到减肥的目的。

3、牛蒡具美容护肤的功效

牛蒡可以促进体内的新陈代谢，防止人体细胞老化，消除面部色斑，从而起到清除血液垃圾的作用，起到美容护肤的功效。

4、牛蒡具防止癌症的功效

经常喝牛蒡茶，就会使人体的免疫力提高，癌症患者可以效抑制癌细胞的形成，尿毒症患者还可以通过饮用牛蒡茶减轻病症。